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要取消QQ号码与手机号码的绑定，可以按照以下步骤操作。
1、打开QQ，点击左下角的“菜单”按钮，然后选择“设置”。
2、在设置页面中，选择“手机号码”选项。
3、找到“手机号码登录”选项，选择“解绑”。
4、会弹出一个确认窗口，确认是否真的要取消绑定，选择“确认解绑”。
5、输入绑定的手机号码收到的验证码，以验证身份。
6、完成验证后，即可成功解除手机号码与QQ的绑定。
为了保障账号安全，建议在进行此类操作前确保自己在一个安全的环境中，并谨慎对待任何涉及账号信息和密码的操作，如果遇到困难，建议咨询腾讯QQ的官方客服。